In onze hedendaagse wereld is "stress" een veelgebruikte term. Hoewel een zekere mate van stress positief kan zijn, kan langdurige of overmatige stress negatieve effecten hebben. Ontspanningstechnieken bieden een kalmerende remedie voor zowel geest als lichaam, waardoor we verlichting vinden van de dagelijkse stress en spanningen van het leven.
Het is algemeen erkend dat een chronische aandoening ongezonde stress kan veroorzaken.

Dit geldt zelfs nog meer voor MS vanwege de onvoorspelbaarheid en onzekerheid die deze aandoening met zich meebrengt. Voor mensen die worstelen met de uitdagingen van MS, wordt relaxatie niet alleen gezien als een luxe, maar als een essentieel onderdeel van hun welzijnsregime. 
 

In deze context kunnen we vanuit de kinesitherapie enkele ontspanningstechnieken aanbieden die niet alleen dienen als krachtige tools voor het beheersen van symptomen, maar ook voor het verbeteren van de kwaliteit van leven en het bevorderen van veerkracht.

​

Om deel te nemen aan deze sessie is het belangrijk dat u de instructies goed kan begrijpen en geen last heeft van hinderlijke klachten (vb. spasmen, ongecontroleerde lachbuien, urge incontinentie,...) die de sessie zouden kunnen beïnvloeden.