Dans notre monde moderne, "le stress" est un terme couramment utilisé. Bien qu'un certain niveau de stress puisse être positif, un stress prolongé ou excessif peut avoir des effets négatifs. Les techniques de relaxation offrent un remède apaisant pour l'esprit et le corps, nous permettant de trouver un soulagement du stress quotidien et des tensions de la vie.
C'est largement reconnu qu'une maladie chronique puisse causer un stress malsain. Cela est encore plus vrai pour la sclérose en plaques en raison de son imprévisibilité et de son incertitude.
Pour les personnes confrontées aux défis de la sclérose en plaques, la relaxation n'est pas seulement vue comme un luxe, mais comme une partie essentielle de leur régime de bien-être. Dans ce contexte, nous pouvons offrir depuis la kinésithérapie quelques techniques de relaxation qui servent non seulement de puissants outils pour gérer les symptômes, mais également pour améliorer la qualité de vie et promouvoir la résilience.

Pour participer à cette séance, il est important que vous compreniez bien les instructions et que vous ne souffriez pas de troubles gênants (par exemple: spasmes, crises de rire incontrôlées, incontinence par impériosité,...) qui pourraient affecter la session.